本日のクライアント様
・目のまわりや口角などがピクピクと痙攣する
・頭痛、生理痛が多い

本日のクライアント様は、まぶたや口元の不快な痙攣でお悩みでした。

顔に起こる痙攣には、目のまわりがピクピクと動き、

目がしょぼしょぼしたり、まばたきが増えたりする「眼瞼痙攣（がんけんけいれん）」、

顔の片側の目元や口元などが痙攣する「片側顔面痙攣（へんそくがんめんけいれん）」

といった症状があります。

眼瞼痙攣は、目の使い過ぎや疲れ、ドライアイなどが主な原因に。

片側顔面痙攣は、主に動脈硬化によって蛇行した血管に、

神経が圧迫されることで起こると考えられています。

また、いずれの症状も、ストレスや睡眠不足、過労などが深く関わっています。

痙攣対策の基本となる「肝（かん）」（肝臓）のケアや「血虚（けっきょ）」、

「お血（おけつ）」（血行不良）の改善は、

心身を健やかに整え、脳血管疾患を予防することにもつながります。

痙攣の症状が気になる人は、積極的な養生で体質を改善していきましょう。

顔の痙攣は、動脈硬化によって蛇行した血管に、

顔面神経が圧迫されて起こることもあります。

中医学では、こうした動脈硬化につながる主な要因を「お血（おけつ）」と考えます。

お血は、食の不摂生によるドロドロ血、また過剰なストレス、

極度の疲労などが原因になることも。

血流を良くするためにも、

まずは日頃の食生活を整えてサラサラ血を保つよう心がけましょう。

しっかり休息を取って、ストレスや疲れを溜めないことも大切です。

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