Oct 22.2021
【本日のクライアント様vol.468/ヘッドスパ】

本日のクライアント様

・眠りが浅い
・風邪をひきやすい
・喉、鼻の乾燥
・お腹の調子を崩しやすい

本日のクライアント様は
腸内環境の乱れによる不調が多く見られ、
夜もよく寝れないことから、精神面も疲労を感じやすい、とのことでした。

腸内には身体の約70%の免疫細胞が存在し、
腸内環境に身体の抵抗力は大きく左右されてしまいます。
加えて、脳内物質である「幸せホルモン」も
腸で原料が生成されるため、腸の働きがよくないと
イライラしやすくなったり、ネガティブになったりと
精神面の不調にもつながりやすくなってしまいます。

また、腸がよくはたらくゴールデンタイムは22:00~26:00で、
睡眠に入っているのが理想と言われていますが
この方の場合お仕事で帰りも遅く、夜ごはんも重めのものが多いとのことで
消化器官への負担がかかりやすく、働きも鈍くなってしまっている状態でした。

今回は睡眠の質を上げるオイルをベースに
大腸の働きを整えて、免疫力向上や
粘膜の乾燥を予防する漢方のアロマオイルをご用意させて頂きました。

お仕事やお食事、生活スタイルを変えることはなかなか難しいかも知れませんが、
それでも
・夜ご飯に腸内環境を整えやすくする「お味噌汁や納豆」を取り入れる
・睡眠の質を上げるホルモンの原料となるタンパク質を「朝」にとる
・自律神経を整え深い眠りに入りやすくなる、「首温活」をする
・深呼吸をする癖をつけるようにする
などを意識してみてください^^

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《KALEN式身体の中からクレンズヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドで体質改善をしましょう。

【漢方アロマヘッドスパ】

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馬渡 一輝

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