本日のクライアント様
・疲れやすく、身体が重だるい
・手足がむくみやすい
・胃もたれがある
今回のクライアント様は疲れやすく、身体が重だるい状態が続いているのがお辛いとの事でした。
また、むくみやすく、このところ脂が多い食事だと胃もたれも感じるようになったそうです。
漢方ではこのような症状が出ている体質を『水滞』と言います。
「水」の巡りが身体全体で滞ると、
頭痛や頭重感、めまい、頻尿・膀胱炎、手足の冷え・むくみや重だるさなどがみられます。
とくに胃腸などの消化器はもっとも「湿邪」におかされやすく、
ここに「水」が滞った場合は、胃もたれや食欲不振、吐き気、下痢などに繋がります!
消化の力が弱まると、疲れやすくなったり身体がだるくなります。
そこで今回は水分の排泄を良くしてくれる漢方のアロマオイルをベースに、
胃腸の働きに作用するオイルもブレンドさせて頂きました。
水滞の方にオススメの養生は適度に身体を動かすこと!
とくに下半身の筋肉が少ないと、
筋肉がポンプのように働いて体内で水分や血流を循環させる力が落ちてしまうため、
水滞の原因になります。
お風呂につかって身体を温めることも効果的です。
また、胃腸を守るため、暴飲暴食も避けましょう!
水分も一度に摂らずにこまめに摂るのがオススメです。
是非当てはまる症状があった方は試してみて下さいね♪
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