ウイルスや病原菌の予防で有効かつ簡単なのが
こまめな手洗いうがい。
ですが、予防の面で正しい手洗いをするのは、なかなか難しいと言えます。
きちんと洗ったつもりでも、意外と汚れが残っているのが
・指先
・指の間
・手首
と言われています。
また、オフィスで夕方まで働いた手を部位別に調べた結果、
手の甲と指先が特に汚れていると言われ、
物によく触れる指先は
汚れがつきやすく残りやすい部位と言われています。
また、オフィスで毎日使っているキーボードやマウスパッドや
ネイルをした爪の裏側は
共用トイレの入り口ドア付近と同じくらいの汚れが付いているとも。
仕事をしながら指先でおやつをつまんでパクリ、といく前に、
きちんと指先を清潔にする習慣を身につけましょう。
手洗いで意識するべきは
・しっかりと流水で手を洗う
・石けんを泡立てる
・親指は反対の手でねじるように
・指先(爪)は手のひらの上で擦るように
・手首までしっかり洗う
・泡を十分洗い流したら、清潔なタオルで拭く
以上が、見逃されがちな重要なポイントになります。
正しい手洗いを身につけて、感染症から身を守りましょう！
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