左肩がこりやすい方は決まっていつも左肩の方が張っているということはないですか？
その原因として、「胃の疲れ、不調」と言われています。
というのは、左肩の筋肉が胃と繋がっているからです。
食べ過ぎ、飲み過ぎ、またはストレスも原因と考えられます。
なので、生活習慣を見直し、飲酒を控えてなるべく消化の良い物を食べるようにして、胃をいたわってください。
それでも治らない場合は、身体の歪みに原因があると考えられます。
●いつも同じ方の肩でバッグを持つ。
●食事のとき片側でばかりで噛んでしまう。
●横向きかうつぶせで寝る癖がある。
など。
自分の体と向き合うと気付くことも沢山あると思うので時々向きあってみましょう！
KALEN JIYUGAOKA
阿部 美貴
【漢方アロマヘッドスパ】
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