漢方アロマヘッドスパ KALEN : 【女性の抜け毛が増える原因/ヘッドスパ】

Oct 08.2020

【女性の抜け毛が増える原因/ヘッドスパ】

抜け毛に悩むのは年配者というイメージを持っている方もいるかと思いますが、
20代や30代などの若いうちは自分は大丈夫と思っていても、
実は女性の30代は抜け毛が増え始める時期であり、薄毛対策にも重要な時期といわれています。

30代女性の抜け毛の原因や、注意が必要な抜け毛、どんな対策をするべきかについてご紹介します。
最近抜け毛が多いと感じている場合は、原因や危険な抜け毛の見極め方を知り、
ケアに役立てましょう。

＜30代の女性が抜け毛が増える理由＞
○加齢
○生活習慣の乱れ
○ホルモンバランスの乱れ
○頭皮のコリによる血行不良
○パーマやカラーリング
○子育て

＜どのくらい抜けると危ないの？＞
健康な人でも毎日50～100本程度の抜け毛があるといわれています。
100本以上の髪の毛が毎日抜けるという場合は何らかの異常による抜け毛を疑う必要があります。自分の抜け毛の本数を正しく把握するのは難しいので、シャンプーの際に髪の毛を受け止めるネットなどを排水溝につけておき、大まかな量を把握するのもおすすめ。

また、抜けた毛の毛根が細かったり尖っていたり、真っ黒だったり、
毛根の上まで白いかたまりのようなものが付着している場合があります。
これらは髪の毛がきちんと成長できていないときや、
皮脂が過剰に分泌されて頭皮環境が悪化しているサインの可能性があるため、
注意が必要な抜け毛といえるので、参考にしてくださいね！

頭皮の血流を促すために、マッサージをしたり、
栄養バランスのとれた食事をすることで抜け毛対策になりますので
できることからやってみてください＾＾

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