肌は内臓の鏡ともいわれ、 肌も心身も丸ごと一つと見るため、
肌が荒れてしまうのは身体の内側からのサインとされています 。
肌トラブルを治すには、 まず自分の体質を知ることが大切です 。

乾燥が起こる秋は、 呼吸器の「肺」も影響を受けやすく、
咳や鼻炎などの症状を引き起こします。
肌トラブルも、 実は根本として肺が影響を受けているのが原因のため、
秋は肺を潤し乾燥を防ぐ食材を積極的にとり、 本格的に冷え込む冬になる前に、
肺を守って免疫力を高めておくのがポイントです。
また、 身体が冷えやすいものをなるべく避け、
血の巡りをよくする食べ物をとるように心がけるのもおすすめです。

プルーン、 ニンジン、 鮭
うなぎ、 羊肉、 玉ねぎ、 サバ
オクラ、 蓮根、 ナッツ類、 鶏肉
主な食材はこちらです。意識的に取り入れてみてください。

漢方では“酸味”と“甘味”の組み合わせは身体の潤いを補うと言われています。
酢の物や甘酢あんのように、 日々の食事で酸味と甘味の組み合わせを意識してみましょう。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《KALEN式頭蓋骨矯正ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善ましょう。
山田綾乃

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛#よもぎ蒸し#ハイフ#リンパ#足つぼ#ハイパーナイフ#小顔矯正#リンパマッサージ#岩盤浴#産後#毛穴#眉毛#痩身#アロマ#骨盤#シェービング#鍼#肩甲骨#妊娠#ヨガ#タイ古式#ストレッチ#フェイシャル#ヘッドマッサージ#筋膜#酵素風呂#ドライヘッドスパ#腸もみ#ヘッド#肩甲骨はがし漢方#ブライダル#ウェディングドレス#花嫁