リンパって何?
「リンパを流す」とよく聞きますが、リンパってそもそも何なのでしょう?
リンパとは……リンパ液・リンパ管・リンパ節の総称
・リンパ液とは?
血液の中の血漿(けっしょう)が毛細血管から染み出して組織液となります。その液体がリンパ管に入るとリンパ液となります。
・リンパ管とは?
全身にはりめぐらされたリンパ液が通る管のこと。
・リンパ節とは?
リンパ管の要所要所にあるリンパ液の濾過(ろか)フィルター。老廃物や細菌を濾し取る場所です。
むくみとリンパの関係
「むくみ」とは、からだの中の余分な水分や老廃物がたまっている状態のこと。
リンパは血液よりもめぐりにくいため、むくみの原因となります。
さらに怖いことに、むくみによる重みで顔の皮ふが下がり、ほうれい線が刻まれる場合も。
意識的に、1日数分でも「リンパを流す」ことがむくみの予防につながります。
老廃物が詰まりやすい場所「耳下腺リンパ(節)」
耳周りは「耳下腺リンパ」が集まり老廃物が詰まりやすい場所です。
顔のむくみやほうれい線の予防のために、この「耳下腺リンパ」を意識してマッサージをしましょう!
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