Sep 15.2023
本日のクライアント様 vol685./ヘッドスパ

本日のクライアント様は

・足腰がだるい
・浮腫がある
・冷え性

との事でした

これからの時期は
夏から秋にかけて大きな季節の変わり目なので
体調の変化もでやすく秋バテという症状が出やすい時期です!

秋バテが起きてしまうその原因は “秋の大きな変化と夏の疲れにあります。
秋は天気の変化と1日の寒暖差がとても大きい季節です。そんな変化の多い秋にカラダは悲鳴をあげて、秋バテの症状がみられるようになります。

なので身体の中の冷えがでたり
身体のだるさが出やすくなります!

このような時期は秋の旬の食材をとるのが
おすすめです!

1.山いも漢方では胃腸を整えカラダを元気にする働きがあると考えられていて、疲労回復にとてもおすすめです。さらにカラダに潤いを与える働きもあります

2さつまいも胃腸を整え、カラダを元気にする働きがあると考えられています。焼きいもや干しいもなど疲れたときのおやつにおすすめです。胃に負担を感じるときは、ポタージュスープにするなど食べやすいよう工夫すると良いですね。

かぶ漢方ではカラダに潤いを与える働きや咳を止める働きがあると考えられ、秋には欠かせない食材のひとつです。また消化を助ける働きもあると言われていて、バテて弱った胃腸のサポートにも適しているとされています身体も潤わしてくれる効果もあります。

是非旬な食べ物を取り入れながら
生活してみてください!!

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善をしましょう。表参道で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパKALEN OMOTESANDO

風間

newロゴ

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0021
渋谷区恵比寿西1-30-16
オアシス代官山3F

03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山#銀座#ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道

最新の記事
【ストレスと胃の関係/ヘッドスパ】 【本日のクライアント様 vol756./ヘッドスパ】 【本日のクライアント様 vol.755/ヘッドスパ】 【湿気が与える身体への影響/ヘッドスパ】 【本日のクライアント様 vol.754/ヘッドスパ】