May 27.2016
夏場の冷えは大敵~お尻~
人間の身体は、冷えるところを温めようとして脂肪をつけると言われています。
また、 下半身の冷えと同様にお尻が冷えると、血液循環やリンパの流れも悪くなり、老廃物が貯まりやすく足がむくむ原因になってしまいます。
お尻は、大切な子宮などの器官を含む骨盤の周りにあるので、お尻が冷たいことで骨盤内の血流も悪化し、婦人科系の部位に不調をきたすこともあります
お尻の冷えを放置するデメリット
太りやすくなる
足がむくみやすくなる
婦人科系疾患を引き起こしやすくなる
腰痛になりやすい
原因1,血行不良
手や足と違って、同じ姿勢でいるとお尻ってほとんど動きませんよね。だからお尻の方が手足よりも血行やリンパの流れが悪くなりやすいのです。
また、お尻は毛細血管がたくさん集まっている場所でもあるので、血管が細かい分、血行が悪くなりやすいです。
デスクワークで座ったままであるとか、仕事で立ちっぱなしであるとか、同じ姿勢でいると、お尻は血行不良になりやすいです。
原因2,脂肪が多い
脂肪は寒さからも守ってくれる働きをしますが、一度冷えたらあたたまりにくいという特徴も持っています。また、脂肪自体は他の部位よりも冷たいと言われています。
もともとお尻には脂肪がたくさんついています。それは女性の身体は子宮を守るようにして脂肪がつきやすくなっているからです。
そのため、運動不足でお尻の筋肉を動かさない人やもともと脂肪が多い人は、お尻が温まらずドンドン冷えていく悪循環に陥ってしまうこともあります。
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KALEN DAIKANYAMA
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