軟便になった時は腸の運動が過剰になり
内容物の水分が吸収されずに腸を急いで通過してしまっている状態です
何らかの原因により、腸からの水分分泌が多くなった事も考えられます
また、腸内環境が悪くなっている可能性も
軟便になった時具体的には、こんな事が思い当たるかもしれません
□腐った物・賞味期限切れの物を食べた
□生物、半生の物を食べた
□作ってから時間の経ったお弁当を食べた
□海外の硬水など、普段飲み慣れない水を飲んだ
□お酒を沢山飲んだ
□水を沢山飲んだ
□辛い物を食べた
□落ち込む事があった
□薄着でお腹を冷やした
□コーヒーや炭酸飲料など刺激の強い飲み物を飲んだ
□揚げ物やステーキ、クリームたっぷりのケーキなど脂肪分・糖分の多い食べ物を食べた
□ソルビトールやキシリトール入りの食品をとった
食べすぎ飲み過ぎやストレス、冷えなどにより、腸の異常な運動を誘発してしまいます
また食中毒などを起こした時は、腸で水分が過剰に分泌され、軟便や下痢を引き起こします
脂肪分や油分、糖分の多いものをとり過ぎて悪玉菌が増えた時も
便秘だけでなく軟便や下痢になる事があるんです
キシリトールやソルビトール、オリゴ糖も
とりすぎるとお腹が一時的にゆるくなる場合があります
冬だけでなく、夏の冷えも大敵です
冷たいものを飲みすぎて腸が冷えると、腸の運動が異常に高まり軟便を引き起こす事も
夏場でも、お風呂につかってお腹の冷えを取るとよいでしょう
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー：KALEN式身体の中から冷え改善温活ヘッドスパ》
代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
為貝
【漢方アロマヘッドスパ】
KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487
KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722
KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
Instagram/@kalen_tokyo
HP/http://kalen-tokyo.com
#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店