◎背中の張り＝筋肉疲労と思われがちですが、
実は内臓の不調が関係しているケースもあると言われています。
内臓と皮膚・筋肉が同じ神経経路を共有している部分があると
言われているからです。
例えば、肝臓や胆のうの異常は右の背中や肩甲骨下あたり、
胃や膵臓の不調は左側の背中に
「張り」として現れることがあるとされています。
デスクワークや長時間の同じ姿勢は、
血流を悪くして筋緊張と内臓機能の低下を同時に引き起こすとも。
～対策～
深い呼吸：ストレスは気の巡りを悪く（気滞）させます。
胸を開いて深く息を吸い、自律神経を落ち着かせましょう。
胃腸を休ませる：暴飲暴食や脂っこい食事は、
内臓から背中への関連痛を引き起こすことがあります。
腎臓や尿路系への負担を減らすためにも、こまめな水分補給も大切です。
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