昔から、「腹を立てる」「腹の虫が治まらない」など、感情の変化をお腹で表す言葉が多くあります。
実は「心」と「胃」は密接に関わっています。
中医学でも、胃は脳と同じように「考える臓器」とされています。
思い悩んだり、考えすぎたりすると「気」の流れが滞り、胃の働きが乱れ、不眠などが起こります。心と胃は、自律神経とも深く関わっています。

胃の働きが弱ると、消化がうまくいかず、体の中に余分な「水」がたまってしまいます。
この状態を漢方では「水滞」と呼び
→不眠、耳鳴り、肌荒れ、顔色が悪い、口内炎など口周りにトラブル
などの不調が現れます

一見すると胃とは関係なさそうな不調も、胃腸の乱れが原因になっていることが少なくありません。このような症状がある時には胃をいたわるサインかもしれません。

ストレス性の胃痛におすすめの生薬が「センブリ」です。
センブリの苦みが唾液や胃液の分泌を促し、胃のはたらきを助けることが知られています。
そのため、センブリは食欲不振や消化不良、胃痛、胃のむかつき、胃もたれなどの胃腸トラブルに役立つ生薬として用いられてきました。
特に、ストレスで胃がキリキリして眠れない時に摂るのがおすすめです。
副交感神経が優位になり、心身がリラックスしやすくなります。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
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