Aug 19.2021
【肌の老化の原因/ヘッドスパ】

皮ふの老化には、年齢を重ねるとともに発生する「自然老化」があります。
これは誰にでも起こりうる老化であり、肌老化とは加齢という認識が高いと思います。

ですが、肌老化は加齢以外にも原因があるということがわかりました。それが「光老化」です。

光老化は、紫外線の強さと浴びる時間によって起こるといわれていて、
実際、顔のシミ、シワの約80%は光老化が原因でおこっているようです。

原因

◯日焼けを繰り返すことで起こります。
◯紫外線ケアを日常的におこなっている人でも、たまに強い日焼けをすることで、光老化は進んでしまいます。

光老化は、紫外線という環境要因による老化現象です。
なので紫外線を防御すれば、肌の老化を防ぐことができるようになります。

対処法

◯ビタミンA・Cを積極的に摂取
ビタミンAは、紫外線と活性酸素によってダメージを受けた皮膚細胞の再生を促し、
ビタミンCは、活性酸素を除去する抗酸化物質として有名な栄養成分。

さらに、いずれもメラニンの生成を抑制したり、コラーゲンの生成を促進したりする、肌には非常に好ましい成分です。

◯日傘・長袖・帽子着用で軽減

◯日焼け止めをこまめに塗り直すことムラなく塗ること

日常生活で少し気をつけてみてくださいね!

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
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是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

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東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
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HP/http://kalen-tokyo.com

阿部 美貴

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