甘酒には豊富な栄養素が含まれています。

ビタミンB群
エネルギーを作るために欠かせない栄養素

オリゴ糖
腸内環境を整える働きのある善玉菌、「ビフィズス菌」を増やしてくれるのがオリゴ糖
きれいな腸を保つことで免疫力が上がります

食物繊維
腸内環境を整えたり、食後の血糖値の上昇を抑える

アミノ酸
たんぱく質を合成する成分
アミノ酸は髪の毛や爪、筋肉などヒトの体を作るために必要不可欠な栄養素です

ブドウ糖
ブドウ糖が不足すると集中力が欠けたり、やる気が出なくなったりします

麹酸
麹から生み出される麹酸には、メラニンの生成を抑制する働きがあります
高い抗酸化作用があることから肌トラブルへの対策にも期待できます。

効能
・疲労回復
麹菌には消化吸収を助ける働きがあり、栄養を吸収してエネルギーに変換。
免疫力を高め、疲れを感じるときや風邪を予防におすすめ

・腸内環境を整える
食物繊維とオリゴ糖には、腸内の善玉菌を増やす働きがあり
腸内環境が整うことで便秘の予防や解消に役立ちます。

・美容効果
美容成分が豊富に含まれており
美白・ニキビ・シミ・くすみ　など
美肌や肌荒れ対策に良いです。

4. ダイエット効果
血行と代謝を促進するほか、空腹感を抑えたり食べ過ぎ防止する効果があります。
空腹時や食前おすすめ。

5. 抗酸化作用
ビタミンCよりも高い抗酸化作用を持つ成分が含まれており
活性酸素を抑制してくれるので、老化防止や
高血圧や動脈硬化などの生活習慣病の防止に効果的

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