本日のクライアント様

・咳がでる
・喉が渇きやすい

本日のクライアント様は咳や喉の乾燥にお悩みでした。

秋冬は外気の乾燥により肺が弱りやすくなります。
肺は乾燥に非常に弱く、秋冬に弱りやすい臓器とされ、肺が弱ると咳、喉・鼻の乾燥、皮膚のトラブル（肌荒れ、つっぱり）、便秘などを引き起こします。

肺を潤す食材を取り入れて乾燥の対策をしましょう！
◯白い食材…梨、大根、れんこん、白きくらげ、豆腐、豆乳など
◯肺を潤す食材…豚肉、松の実、枸杞子（クコの実）、大豆など
◯避けるべき食材…辛すぎるもの（唐辛子、わさびなど）は乾燥を悪化させる

また、生活習慣でも予防ができます！
◯加湿器や濡れタオルで湿度を保つ
◯口呼吸を避け、鼻呼吸で深呼吸を意識する
◯お風呂上がりの保湿ケアをしっかり行う

秋冬は特に、生活習慣、食生活を見直して乾燥から身を守りましょう！

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:KALEN式身体の中からエイジングケアヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

自由が丘で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN JIYUGAOKA
小山

【漢方アロマヘッドスパ】
KALEN 代官本店
150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-16
オアシス代官山3F

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前#ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体