本日のクライアント様は

・めまいがする
・爪が割れやすい
・寝つきが悪い

との事でした

急に寒くなってくる時期は身体が緊張して
しまい呼吸が浅くなる事から
酸素がうまく身体に巡らない状態が
続いてしまうので、自律神経が乱れやすい時期です
外の空気も一気に冷え込む事から
身体の疲れも蓄積しやすくなり、
疲れに弱い肝機能が低下してきます。

そうすると、身体の中で血虚と言われる症状が
でやすく、血の不足が見られます
血虚状態が続くと、身体から鉄が不足している
ので、めまいがでたり、爪が割れやすいなどの
症状が出やすくなります。

なので、日頃から肝臓に働きかけてくれて
身体の血を補ってくれるお食事をとりましょう！
血を増やすはたらきのある色の濃い食べ物、黒ゴマ、黒豆、プルーンなどの黒色食材、ニンジン、トマトなどのビタミン類の多い赤色食材を積極的にとりましょう。そのほか、牡蛎、レバー、ほうれん草なども補血作用に優れているのでオススメです

是非試してみてください！！

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善をしましょう。表参道で体質改善

身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ

KALEN OMOTESANDO

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0021
渋谷区恵比寿西1-30-16
オアシス代官山3F

03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛#よもぎ蒸し#ハイフ#リンパ#足つぼ