本日のクライアント様

・イライラしやすい
・お腹が張る
・生理不順

今回のクライアント様はこのところ、気分の部分でイライラしやすく、
またお腹のはりや生理不順なども起こるようになったとの事でした。

漢方ではこのような体質の方を気滞と呼びます。

気滞体質は気の巡りが悪くなり、気が滞っている状態。

漢方では気は、元気の源である生命エネルギーであると同時に、精神をコントロールする気持ちの気、

さらに身体のすべてを動かしコントロールする機能でもあると考えている為、
気が滞ると、身体のあらゆるところで不具合が生じやすくなります。

今回のスパでは気の巡りに関わる肝に当てはまる漢方のオイルをメインにブレンドさせて頂きました。

そんな気滞タイプに一番必要なのは身体にたまった余分な気(ストレス)を発散させること！
このとき呼吸を意識すると◎
溜まった気を吐き出すイメージで呼気を意識してゆっくり呼吸しましょう。

適度な運動で気分をリフレッシュするのもおすすめ
身体を動かし適度な汗をかくことで気の巡りも良くなります。

また、漢方では酸味は気の巡りを良くする肝をサポートすると言われています。
柑橘類やお酢に甘味を足すなど強すぎないやさしい酸味がおすすめです。

イライラしたり、怒りっぽいときにはクレソンやせり、セロリなどの香味野菜を。
イライラを鎮め気持ちを落ち着かせる働きを助けると漢方では考えられています。

食べ物や呼吸など簡単なところから試してみて下さいね♪

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善をしましょう。

表参道で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN OMOTESANDO

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店