本日のクライアント様

・身体がむくむ、重だるい
・胃の調子が悪い
・めまいがある

今回のクライアント様はこのところ、イライラしやすさを感じており、
またお腹の張りや生理痛の症状にもお悩みでした。

漢方ではこのような体質の方を水滞と呼びます。

水滞タイプの方はカラダの水の巡りが悪くなり、滞っている状態です。

水滞になると身体の水の巡りが悪くなるだけでなく、
余分な水や老廃物が身体のあらゆるところに溜まりやすくなります。
そのためさまざまなトラブルが起こりやすくなります。

今回のスパでは水分の排泄に関わる漢方のアロマオイルをメインにブレンドさせて頂きました。

水滞タイプの方は水の飲みすぎに注意！
余分な水の量を増やす結果に繋がります。

さらに漢方では、甘いものや油分の多いものはカラダを潤すと言われています。
そのため、水滞体質には不向きで摂りすぎには注意が必要です。
またナッツ類も油分が多く、水滞体質では気を付けたい食べ物のひとつ！

漢方では海藻類も水の巡りをサポートする食材だと言われています。

あおさや、昆布、海苔、わかめなど海藻類を日々の食卓に取り込みましょう♪

水滞体質の方は水分の侵入にはとても敏感です。
天気が悪くなると身体が重だるくなる、
台風が近づくと頭痛やめまいがするなども起こりやすい症状。

自分のタイプをしっかり理解して日常的に改善できるところはしていきたいですね♪

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
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