本日のクライアント様は

・唇が荒れやすい
・口元に吹き出物がでやすい
・胃もたれ

との事でした。
湿気が多くなる時期この時期は体内にも湿気が溜まり水滞しやすく、胃の疲れや身体の不調がでやすい時期になります。
東洋医学では「胃のトラブルは口に出る」といわれます。口にあらわれるさまざまな不調や変化も、胃からのSOSかもしれません。見逃さないようにしましょう。

この時期は身体の水分循環をよくする生活を心がけましょう！！
体内にある湿気を、尿などでスムーズに外に排出するのを促してくれる食材は、小豆茶や黒豆茶など、穀物系のお茶類もおすすめです。

他には発汗を促し、体内の気のめぐりをよくすることで、水分も流れやすくする食材もおすすめです！香りのいい薬味類は、とくにこの時季取り入れるのが良いでしょう！！
生姜、みょうが、柑橘系、ピーマン　など

是非日常生活に取り入れてみてください！！

風間千歌
【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0021
渋谷区恵比寿西1-30-16
オアシス代官山3F

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛#よもぎ蒸し#ハイフ#リンパ#足つぼ#ハイパーナイフ#小顔矯正#リンパマッサージ#岩盤浴#産後#毛穴#眉毛#痩身#アロマ#骨盤#シェービング#鍼#肩甲骨#妊娠#ヨガ#タイ古式#ストレッチ#フェイシャル#ヘッドマッサージ#筋膜#酵素風呂#ドライヘッドスパ#腸もみ#ヘッド#肩甲骨はがし漢方#ブライダル#ウェディングドレス#花嫁