本日のクライアント様
・便秘と軟便を繰り返す
・お腹が張る
・口臭が気になる
本日のクライアント様は
忙しさから食事の内容や回数が不規則になりやすく、ストレスを感じるとすぐお腹に来るとのことでした。
この方の場合ストレスや食べ過ぎにより熱がこもってしまうことで起きる症状でした。
今回は腸の働きを助けて体内の水分の調節をよくする漢方と副交感神経を優位にしやすくするリラックス効果の漢方をブレンドし、お悩みにアプローチさせていただきました。
ストレスからくる便秘や軟便の症状はお腹の張りや口臭に加えて尿の色が濃いなどの症状が見られます。
この状態が長く続くと免疫力が落ち、風邪をもらいやすくなったり、肌や頭皮の痒みの原因にもなります。
この対処法は、どれだけストレスを発散、減らせるか、にあります。
ジャンクフードは極力控える、深呼吸や散歩、カラオケで大きな声を出すこと、柑橘系の果物や香味野菜を食べるようにして、辛い物やお酒を控えること、などをまずは意識するようにしてください。
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
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