Feb 04.2025
【本日のクライアント様 vol.817/ヘッドスパ】

本日のクライアント様

・眠れない
・胃のむかつき
・不安感がある

本日のクライアント様は、胃のむかつきや、メンタルが不安定になりやすく、眠れないことがお悩みです。

漢方では眠れない体質は大きく4つに分類されます。

◯イライラタイプ
怒りっぽかったり、イライラしやすい、ため息が多く感情の起伏が激しいなど。

こちらは「肝」に熱がこもっているタイプで、熱がこもっているとなかなか寝つけません。
・トマト、セロリ、緑茶などがおすすめ!

◯食べ過ぎタイプ
胃のむかつき、吐き気や、胸がつかえる感じなど。

こちらは身体に溜まった食べ物が「湿」として体に残り「熱」となってあらわれている状態です。
・昆布、のり、タケノコ、大根がおすすめ!

◯虚弱タイプ
不安感がある、倦怠感、食欲不振、食後のお腹の張りなど。

こちらは「血」が足りていない状態です。深い眠りには「血」が不可欠ですが、それが無くなり不安感を感じやすくなります。
・あさり、牡蠣、なつめがおすすめ!

※さらに「血」が不足すると、熱感が出てくるので火照りやすかったり、寝汗をかきやすくなります!

今回は「血」の不足からくる虚弱タイプに当てはまりましたので、血流を促すオイルをブレンドさせていただきました。

上記のタイプで分けましたが混合している場合もあるため、ご自身にあった対策をしてみてくださいね!

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
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KALEN OMOTESANDO

植木宥衣

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