Mar 26.2020
【本日のクライアント様 vol.336 /ヘッドスパ】

本日のクライアント様

回転性めまい
自律神経の乱れ
ストレス
頭痛

本日のクライアント様は、めまいや頭痛がひどく、ストレスも感じやすいといったお悩みでした。
お仕事も忙しく睡眠もあまりとれていないとのことでした。

睡眠時間が十分にとれていないと、自律神経は乱れやすくなります。
その為、ストレスも感じやすく頭痛やめまいの原因にもなるのです。

回転性めまいの原因として、脳の異常によって起こるものだと思っている方はいると思います。
ですが、脳ではなく耳の半規管と呼ばれる部位に原因がある場合がほとんどなのです。
また、自律神経失調症のために炎症を起こしたりすることで、めまいが起こります。
予防方法として
日頃から軽い運動を心がけて太陽のもとで活動し生活のリズムを整えてやることで
自律神経をいたわります。

頭痛なども、血液の滞りやストレスにより神経質になり症状がでると考えられます。
首回りや目元をホットタオルで温め血行を良くしてあげることや、
好きな香りなどで脳をリラックスさせてあげると大切です。

また、睡眠は6~7時間とれるのが理想的です。お時間がとれる時は十分な睡眠を取りましょう!

代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
紀本美香子

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【漢方アロマヘッドスパ】

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