本日のクライアント様

・寝つきが悪い、不眠
・髪がパサつく
・胃もたれ

本日のクライアント様は眠くてもなかなか寝付けず、忙しさから食事が乱れたり、早食いになることも多いとのことでした。

早食いは胃に負担がかかりやすく、胃もたれや胃痛などがある場合は胃の消化機能が落ちてしまっているサインです。

胃が不調になることでしっかり食事をとっていてもうまく吸収できなくなってしまうため、身体は栄養不足になり、
◯寝る体力がなくなり不眠になりやすくなる
◯末端に栄養が行かなくなり、髪の毛がパサつく、爪が割れやすくなる
◯胃と関わりが深い口周りに、吹き出物ができる
などの症状が出やすくなります。

今回は胃の症状と不眠の根本の改善に、消化器官を休める漢方と、自律神経を整えて睡眠に入りやすくする漢方をブレンドして施術させていただきました。

お仕事柄、早食いになってしまうのは仕方がないことなので、
間食をなるべく控えたり、朝ごはんを抜かないようにする、朝と夜はなるべく温かい飲み物を飲み冷たいものだけにならないようにするなど意識していただくのがおすすめです。

また、よく火を通したじゃがいもやさつまいもやキャベツやりんごなどで胃を助けてあげるのも大切です。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
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