3月に入り暖かい季節になってくると紫外線は冬に比べてグッと増えてきます。
シミの原因と言われているUV-A波の紫外線は、冬の時期の3倍にも増えて降り注いできます。

しかし多くの方は「まだ肌寒いし紫外線なんて大したことないはず」と
安易に考えてしまいがちです。
3月から5月にかけてどんどん紫外線量は増え、
5月には春の紫外線量のピークを迎えます。

この春の時期にどれだけ紫外線を防げるかがお肌を美しく保つポイントとなるのです。

春は急激に紫外線量が増えるということを頭に入れておき、3月
から本格的に紫外線予防を開始します。

日々の紫外線予防として心がけたいことは
＊お化粧の際には必ず日焼け止めを取り入れる
＊化粧下地、ファンデーションもUVケアのあるものを使用する
＊外出するときは帽子や日傘で紫外線を防ぐ
＊運転するときも顔や腕に紫外線が当たらないように日除けを付けたり
ドライブ用グローブを付ける
＊首は日が当たりやすいので、UV効果のあるストールなどで保護する

数値が大きくなるほどお肌への負担も大きくなるため
日常使いなら「PA+」「PA++」や「SPF15～25」のものを選び
こまめに塗りなおすといったケアがオススメです。

今日は天気がいい日だな、と思ったら春だからといって油断せずに
お肌を紫外線から守りましょう。