夏の終わりから秋にかけて、「最近抜け毛が増えた気がする」と感じる方も多いのではないでしょうか。

東洋医学では「髪は血の余り（けつよ）」といわれ、髪の健康には「血（けつ）」が深く関係していると考えられています。

夏は暑さによって体力を消耗しやすく、汗をたくさんかくことで、身体の「気」や「血」も不足しやすい季節。さらに睡眠不足や食欲低下、冷たいものの摂りすぎなどが重なると、身体に必要な栄養が十分に巡らず、夏の終わりに抜け毛や髪のパサつきとして現れることがあります。

また東洋医学では、髪は生命力や成長に関わる「腎」とも関係が深いとされています。疲れを溜め込みすぎず、しっかり休息をとることも大切です。

頭皮をやさしくほぐして巡りを整えながら、食事や睡眠で「気・血」を補い、夏に消耗した身体を内側からいたわってあげましょう♪

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