のどの痛みを起こす原因には、どんなものがあるのでしょうか？
主な原因を見てみましょう。

・細菌・ウイルス
のどの粘膜に病原体が侵入すると、咽頭（いんとう）や扁桃（へんとう）
に炎症を起こします。風邪などの症状の一つです。

・のどの酷使
大声を出したり長時間歌うなどして、無理に声を出し続けると、のどの炎症の原因となります。

・アルコール
体内でのアルコール分解には大量の水が必要なため、細胞から水分が奪われます。
そのため、のどが乾燥して炎症を引き起こすことがあります。
また、アルコールが直接のどの粘膜を傷つけ、痛みがでたり声がかれる場合もあります。

・タバコ
有害物質が含まれるタバコの煙が、のどに直接悪影響を及ぼし、
声帯に炎症を引き起こします。また煙を吸い込むため、気管や肺にも影響し、
咳や痰などの症状を引き起こします。

・乾燥・寒さ
乾燥により、のどの潤いが足りなくなると、細菌やウイルスがのどに付着しやすくなり、
炎症を起こしやすくなります。のどのうるおいを保つ湿度は約60%と言われていますが、
夏場でもエアコンをつけた部屋の湿度は40～50%、冬の湿度は20%程度といわれています。

・熱さ
火傷などによってのどが傷つき、炎症が起こります。