白髪は年齢によるものとそうでないストレスや体調によるもの、
頭痛と白髪は血流の巡りが滞っていると起こりやすいです。

同じところに集中して出ていたりすると

東洋医学では頭部のツボに関わる部分の不調とされています。
まず頭頂部は胃腸などの消化器の不調や自律神経によるもの。
左右でも違いがあり右は腎臓の疲れによるもの、左は肝臓と言われています。
こめかみに白髪が多い場合は、目が疲れているのかもしれません。

ツボ以外には栄養不足が考えられます。
中でもタンパク質の不足が原因となります。もう１つの栄養素がミネラルです。
ミネラルとはカルシウム、マグネシウム、鉄などがよく知られたものです。
18種類のアミノ酸の中の１つである「チロシン」というアミノ酸は、

まず髪の毛の材料を作るために働き、余った「チロシン」がメラニン色素の原料となります。
チロシンはチーズ、納豆、バナナ、豆腐などに含まれているので
白髪のケアとして食材でも取り入れてみて下さい。

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