肌は血管、内臓、神経などの「映し鏡」と言われていて、肌トラブルは肌そのものが原因ではなく、トラブルのある部分とつながっている血管や内臓などの体の内側に原因あると考えられています。

お肌の乾燥やカサつきは「肺」と呼ばれる領域の不調にあたります。

呼吸機能、必要な水分を皮膚に巡らせる、毛穴の開閉、発汗などを通じて体温調節を行うなど、皮膚のバリア機能や免疫力にも関係しています。

肺の機能が弱まると、頬が熱を持って赤くなったり、妙に白くカサついているように感じることが多いです。

また、肺のトラブルはお顔の右側に出やすいと言われています。

肺というと呼吸器のイメージが強いですが、肺が不調になってくると呼吸が浅くなり、そのためリンパの巡りが悪くなると言われています。

メンタル面では悲しみを強く感じるようになってしまい、

物事に対して悲観的になったりすると言われています。

これらは鼻水や鼻詰まりといったトラブルにも繋がると考えられています。

特に風邪を引いたわけでもないのに鼻が詰まる時は、肺が弱っている可能性があります。

そのような時は辛みのある食べ物がおすすめで、生姜、大根おろし、ネギ、大葉といったソフトな辛みがある

食べ物がおすすめです。

とうがらしなどの辛すぎる食べ物は体にとって負担になるため、日頃はできるだけ摂り過ぎないないようにしましょう！

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