【敏感肌とは?】
皮膚の生まれ変わりのシステムであるターンオーバーが異常に早くなってしまい
未熟な皮膚が表面に出てきてしまった状態のことをいいます。
これにより皮膚本来の働きが失われ、ささいな刺激に対しても敏感に反応するようになってしまいます。
【敏感肌になる原因】
☆紫外線
紫外線を浴びすぎると、角質層にダメージを与えてしまい、皮膚が敏感になります。
☆乾燥
秋冬などの空気の乾燥や保湿などお手入れの不足で生じます。
また、皮膚を強く擦ったり、熱いお湯で洗うなど、物理的刺激によっても乾燥が進み、敏感になります。
☆新陳代謝
加齢や不規則な生活、睡眠不足などにより、皮膚の水分量や油分量が減ると、敏感肌になります。
【中医学でみる敏感肌】
中医学では
・気
・血
・津液
という身体に必要な基本物質の不足によって皮膚のバリア機能が低下して敏感となり、炎症が起きやすくなると言われています。
また身体に熱がこもることにより赤みや痒みが出たりします。
中医学では、“皮膚は内臓の鏡”といい、内臓を健康にすることが美肌に繋がると考えます!
普段から紫外線の対策やバランスの良い食事、スキンケアなどをして肌の健康を保ちましょう!
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