ストレートネックは近年急激に増えていると言われており、
その原因の１つがスマホの使い過ぎと言われています。
ストレートネックで姿勢が悪くなると、
頭の重さがダイレクトに首や肩周りへの負荷となります。
首の骨が正常な位置にあれば血液はスムーズに流れますが、
ストレートネックの状態だと、
血液の流れ道、気の流れ道に負担がかかり、気血の巡りが悪くなります。
その結果、肩こり・首こりや冷え、イライラや不眠など、
様々な不調につながってしまうというわけです。

ストレートネックの予防として
まずはスマホの長時間使用を控えましょう。
長時間使用しなければならない時は、目の高さで見るように心掛けましょう。

デスクワーク時の座り方に気を付けましょう。
・骨盤を立てて座る
・足は地面に付ける
・猫背にならない

また頭皮が凝っているとさらに血流が悪くなり、もっと首に負担をかけてしまいます。
首や肩周りをほぐしたとしても
頭皮が凝っていると血流の悪さが原因で
またすぐに元に戻ってしまうのです。
そんな時は、ヘッドスパがオススメです！
頭皮をゆるめ、ストレートネック改善につなげましょう！

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:頭蓋骨矯正ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

自由が丘で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
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宮古瑠奈

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