中医学において、アレルギーは五臓のうち、主に肺、脾、腎と深く関わっています。また、季節の環境(寒さ、暑さ、乾燥など)やストレスが重なると、アレルギー症状が発症しやすくなると考えられています。

《肺》
免疫や皮膚、粘膜などの関係が深く、身体全体に栄養分や水分を散布する働きがあります。そのため、肺が弱ると咳や痰、アレルギー、皮膚炎、喘息症状が出やすくなる傾向があります。

《脾》
消化吸収を行うため、脾が弱ると身体の細胞に必要な栄養や水分を十分に吸収できず、粘膜が弱くなったり、手足に力が入らなくなったり、むくみが出たりします。

《腎》
成長、発育、生殖、免疫などに関与するため、腎の機能が低下すると免疫において異常が出やすくなります。

アレルギー症状は、精神的ストレスによって影響しやすく、症状が悪化することがあります。
また、急激な温度変化は、自律神経の乱れを起こすきっかけになります。体を冷やすなど、急な温度変化は避けるようにしましょう。
そして、腸の負担になる生ものや冷飲食、水分の過剰摂取、油ものを避け、腹八分目にしましょう！

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