湿度が高く、6月は特にむくみやすい季節といわれています。
これは、湿度が高く、水分が蒸発しにくくなることで、体内に水分が溜まりやすいためです。

水を飲むなど摂取した水分が体の中を巡り、汗や尿として不必要なものを体の外へ出すことを
水分代謝というのですが、
気圧の変化が多い時期は自律神経も乱れやすく、血行も悪くなります。
血行は水分代謝にも関わっているので、血行不良にならないように身体を温めたり、
ウォーキングやストレッチなど、適度な運動も心がけてみてください！

カリウムを多く含む飲み物はむくみ解消に効果があります。
豆乳、牛乳、野菜ジュース、フルーツジュースなどは、

カリウムを豊富に含み、
体内のナトリウムバランスを調整し、むくみを軽減する効果があります。

デトックス効果のある飲み物を摂るのもおすすめです。
コーン茶、あずき茶はノンカフェインなので、寝る前でも安心して飲めます。
カリウムも利尿作用のある飲み物も取り過ぎは注意が必要なので、
適量でむくみ対策にお試しください♪

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー: KALEN式 徹底頭蓋骨矯正ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

自由が丘で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN JIYUGAOKA
澤田乃々香

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-16
オアシス代官山3F
〈代官山駅3分/恵比寿駅5分〉

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛#よもぎ蒸し#ハイフ#リンパ#足つぼ#ハイパーナイフ#小顔矯正#リンパマッサージ#岩盤浴#産後#毛穴#眉毛#痩身#アロマ#骨盤#シェービング#鍼#肩甲骨#妊娠#ヨガ#タイ古式#ストレッチ#フェイシャル#ヘッドマッサージ#筋膜#酵素風呂#ドライヘッドスパ#腸もみ#ヘッド