肩凝りや頭痛がひどくつらいのは肩や首まわりの筋肉が緊張して
血流不足になっている状態と言われています。

この筋肉の過度な緊張と血流不足は、頭蓋骨の筋膜にまで影響を及ぼし、
頭痛を引き起こす場合があります。
頭全体が圧迫感や強い痛みが生じる締め付けられるような頭痛は
肩凝りや、首凝りからの頭痛かもしれません。

まず、肩こりの原因としては
長時間同じ姿勢や作業を続けることがあります。

特にデスクワークや、車の運転など、ひとつの作業に集中するあまり
うつむき加減の姿勢が何時間も経過して
知らず知らずのうちに、頭から首、背中にかけての筋肉は
過度の緊張が加わってしまっているかもしれません。

そんな肩凝りや首凝りの改善方法としては
肩や首、肩甲骨周りを温めたタオルで温めたり、
肩を後ろに引くような動作をして肩甲骨などの

ストレッチをする方法がおすすめです。

短時間でも肩こりもそこから来る頭痛も
改善に向かうので試してみてください。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《KALEN式頭蓋骨矯正ヘッドスパ》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

KALEN JIYUGAOKA

澤田乃々香

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店

150-0021
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オアシス代官山3F
〈代官山駅3分/恵比寿駅5分〉

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