本日のクライアント様

・目のかすみ、乾燥がとにかく気になる
・首、肩こり
・頭痛
・胃がもたれやすい

本日のクライアント様は
デスクワークでパソコンを長時間使用され、
朝起きた時にはすでに目の疲れを感じるとのことでした。

画面系のものを見る時には血液を消耗しますが
その血液を綺麗にしたり、作り出すのが夜寝ている間になります。

残業や夜更かしで、つい寝る時間が遅くなることはあると思いますが、
連日続いてしまうと、日中使った血液が綺麗にしきれず
翌日もドロドロの状態に。
新しい血も作られにくい状態になってしまうため、
これが寝ても取れない目の疲れの原因になってしまいます。

今回の場合、胃もたれの症状もあり、
食事でとった栄養も血の材料になりにくくなってしまっていたので、
血液浄化と胃の働きを助けるオイルのブレンドにさせていただきました。

目の疲れには
・質の良い睡眠
・一定の睡眠時間
・栄養（血）と血流
の要素が大切です。

お仕事等、寝たくても寝れない日もあるかと思いますが、
目の疲れを慢性的に強く感じる場合は
思い切って早寝をして、翌日早く起きる方をお勧めします。
目を温めて血流を良くすることも有効です。
加えて、栄養のいい食事をうまく吸収するために
夜遅い日は油物は避け、朝ごはんは抜かないようにすると、胃の働きの助けにも◎
できることから試してみてください＾＾

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馬渡 一輝

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