May 02.2020
【免疫力とは免疫量と活動量1/ヘッドスパ】

ウイルスや菌などの異物と戦う免疫力は
免疫の量(数)と免疫の活動量が大事になります。

・免疫量(白血球数)

体内で正常な免疫量を産み出すには
7時間以上横になることが必要になります。

睡眠に入っていなくてもよく、横になることで
脊柱への重力が減り、白血球を産生しやすくなります。

多くの方がよく眠ると風邪をひきにくいことは経験があると思いますが
これは横になる時間を確保できているため
免疫量を産み出す数が増加しやすくなっているためです。

免疫量を多く産み出すには横になるだけでいいのです。

・免疫の活動量

免疫の活動量は、体温が上がれば増すといわれています。
熱量を増やすには脂肪細胞と筋肉が重要。

1.褐色脂肪を利用して熱を産み出す。
肩周辺に褐色脂肪細胞という熱を産み出す細胞があり、
肩周辺の血行が良ければ、体内に褐色脂肪細胞が循環されるので熱を産みやすくなります。

逆を言えば、肩こりで血行不良になれば熱量が減ってしまいます。
免疫を活発にさせるには、肩の筋肉を柔らかくすることが重要となります。

長時間同じ姿勢でデスクワークをする方は
肩こりから免疫力が落ちやすい状態と言えます。
この状態の方におすすめなのが
【KALEN式身体の中きら冷え改善温活ヘッドスパ】です!
凝り固まった筋肉を血流改善することで疲労物質を押し流し
軟かい状態に導きます。ブログ画像【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com
馬渡 一輝

#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山#外苑前#銀座#ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛#よもぎ蒸し#ハイフ#リンパ#足つぼ#ハイパーナイフ#小顔矯正#リンパマッサージ#岩盤浴#産後#毛穴#眉毛#痩身#アロマ#骨盤#シェービング#鍼#肩甲骨#妊娠#ヨガ#タイ古式#ストレッチ#フェイシャル#ヘッドマッサージ#筋膜#酵素風呂#ドライヘッドスパ#腸もみ#ヘッド

最新の記事
【末端の冷えについて/ヘッドスパ】 【ルイボスティーの効果/ヘッドスパ】 【小豆茶について/ヘッドスパ】 【本日のクライアント様 vol.728/ヘッドスパ】 【本日のクライアント様vol.727/ヘッドスパ】