「水は飲んでいるつもりだけど、気づいたら全然飲めていなかった」

そんな方は意外と多いです。

身体の約60％は水分でできており、水分が不足すると血流の巡りが悪くなりやすくなります。

・頭が重い
・首肩こり
・眼精疲労
・むくみ
・疲れが取れない
・集中力の低下

などの不調につながることもあります。

特にコーヒーやお茶だけで水分補給をしている方は、水も意識して飲むことがおすすめです！

一度にたくさん飲むのではなく、こまめに摂ることがポイントです。

毎日の小さな習慣が、身体の状態を大きく変えてくれます！

まずは「1日1.5～2Lを目標にこまめに飲むこと」から始めてみてくださいね♪

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:【身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ65分】 》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
石井美優

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
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