「しっかり寝たのに疲れが残る…」
そんな時は、食事を少し意識するだけでも身体が変わってきます◎

疲労回復におすすめなのは↓

◇豚肉・卵
→ ビタミンB群が豊富で、疲労回復をサポート！

◇味噌汁・スープ
→ 温かいものは内臓を休めてくれるので、身体がホッとします！

◇バナナ・キウイ
→ エネルギー補給＋睡眠の質UPにも◎

◇チョコやナッツ類
→ 少量なら集中力やリラックス効果も！
食べすぎには注意です、、、

そして、食事だけでは抜けない疲れには
“自律神経を整えるケア”も大切。

ヘッドスパは、頭皮をほぐしながら血行を促進し、
睡眠の質やリラックス効果を高めてくれます

「最近ずっと疲れてる…」
そんな方こそ、身体の内側と外側の両方からケアしてあげましょう◎

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《体調の改善》65分♪【身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ65分】

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
袖山愛美

【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-16 オアシス代官山3Ｆ
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

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