本日のクライアント様
吹き出物
不規則な生活
抜け毛
職場での担当部署が変わり、今までとガラッと仕事の内容が変わってしまい忙しく
勤務時間も以前に比べて帰りが遅い日が増えた為、夜遅い時間の食事や
お菓子などで済ませる事も多くなった為、吹き出物が以前より出来やすくなったとの事でした。
吹き出物などの肌荒れは、乾燥やストレス、胃腸などの内臓環境など
様々な原因によって引き起こされます。
多忙、ストレス、睡眠不足などによって自律神経が乱れると
ターンオーバーが乱れたり、お肌のバリア機能が低下しやすくなります。
吹き出物には食生活も深く関係しています。
脂っこい食事やインスタント食品、甘いスナック菓子の食べ過ぎは特に注意が必要となります。
脂肪分や糖分などは過剰にとると皮脂の分泌も増加しやすくなり
皮脂が毛穴に溜まることで、吹き出物が出来やすくなります。
今回のクライアント様の場合、多忙やストレスに加え食事のバランスも
以前に比べ偏りがちになり吹き出物が出来やすくなっておられましたので
オイルのブレンドも、脾や胃などの消化器系に働きかけ
質の高い血液を作りやすくする作用のあるオイルと
肝機能に働きかけ血液の解毒作用を促す作用のあるオイルを使用させていただきました！
自宅でのケアでも、夜遅い時間の食事になりそうな時は
夕方におにぎりなどを食べておき、帰宅したらおかずを食べるなど、夜ご飯を分けて食べる。
コンビニで選ぶ時は、なるべくヨーグルトやフルーツなども選ぶようにする。
なるべく温かい物を取るように心がける。
など、出来そうなものから普段の生活に取り入れると良いでしょう^^
代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
小嶺 さき
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