本日のクライアント様

夜更かし
バランスの偏った食事
胃もたれ
耳鳴り
耳がこもる
肩こり

今回のクライアント様は睡眠不足が続き、慢性的な身体の疲れや耳鳴り、胃もたれなどの症状が気になるとのことでした。

耳鳴りの漢方的な考え方は、「耳に栄養が行かない（気血が巡らない）」と考えます。
脾胃は気血生成の源となります。
夜更かしやストレス、不規則な食生活などから身体に負担がかかることで胃もたれなど
脾胃の働きが不十分になり、気血が生成されない状態になり
気血が滞ることで耳鳴り、難聴、耳閉がおこりやすくなります
すると身体がエネルギー不足となり、元気が出ない、倦怠感、食欲不振など様々な症状に繋がりやすくなります。

ですので、今回はオイルのブレンドも脾胃の働きを高めてくれるオイルと
血流を促す効果のあるオイルをブレンドさせて頂きました！

【自宅でのケアとして】

・軽い運動をする
激しいスポーツでは、身体が緊張状態になり
細部にまで血液がまわりにくくなる場合もあります。
耳の内部など細部に十分な血液を送るために、ストレッチなどの軽い運動がオススメです

・好きなこと、リラックスできることをする
ストレスがあると、血管を収縮させます。
身体と心を緩めるためにもリラックスすることが大切です。
好きなことに目を向けて意識的に取り入れてみると良いでしょう。

・しっかりと睡眠をとる
質の高い睡眠を取ることで、心身にたまったストレスの量を減らすことが期待できます。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
小嶺 さき

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