疲労感
昔から夢を見る体質
生理不順
手・足のだるさ
なかなか治らない風邪
足のむくみ

睡眠サイクルが変わってしまい
朝起きる時間が毎日違う事や、お仕事が忙しくなると
深い睡眠に入る事が出来ず、お身体を回復する事が難しくなってきてしまいます。
クライアント様の場合、もともと小さい頃から夢を見やすく
自律神経のバランスが崩れやすく身体のだるさなど、不調が出やすい体質ですので
生活リズムが変わってしまうことが睡眠に大きく関わってきてしまいます。

寝る前に心も身体もリラックスをして頂いて
できるだけ深呼吸できる状態をつくってから眠りに入って頂けると
睡眠の質も上がりやすくなります。

免疫機能の低下がすぐに現れ、風邪をひきやすかったり
アレルギー症状が強く出てしまったりと、秋に不調が多く見られましたが
乳酸菌を毎日とったり腸活をするなど
腸内環境を整えることを意識して生活されるようになってからは
前より症状がでなくなり、ご自身でも体調の変化を実感して頂けている様子でした。

体質を変えることはとても難しいことだと考えていたクライアント様でしたが
ご自身の今の状態を知ることで、「何が必要でどこを改善した方が良いのか」が解り
今まで重視してこなかったことに目を向けて頂けたことで
今まで気にしていた不調も少しずつ良くなってきています。

代官山で体質改善　身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
櫻井　結架

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