Dec 11.2018
アルコール【ヘッドスパ】

お酒を飲むと、そのアルコールはどうなるのでしょうか?

摂取したアルコールは、まず胃や腸の壁から吸収されます。
血液にのって全身を回ります。(この量によって、酔いの程度が決まる)
肝臓で体外に排出しやすい形に変えられます(代謝)。
酵素などの働きにより分解されます。
筋肉や脂肪組織でさらに水と二酸化炭素に分解されます。
尿などで体外に排出されます。
大部分のアルコールは肝臓で代謝されますが、少量ながらも呼気や尿からもそのまま排出されます。

アルコールを代謝する時間どのくらいかかるのでしょうか?

基本的には、酔いの程度は血液中のアルコール濃度に比例します。
個人差はありますが、体重60kgの人がビール大瓶1本を飲酒すると、酔いがさめるまで約3時間かかるといわれています。1時間にアルコール約10cc程度しか分解することはできません。これを他の酒のアルコール量に換算すると、日本酒なら1合、ウィスキーならシングルで2杯程度となります。

二日酔いはどうして起きるのでしょうか?

その原因は、アルコールが分解されてできる「アセトアルデヒド」にあります。
アセトアルデヒドは毒性を持つ物質。そのため、血中にアセトアルデヒドが増加するとその毒性により、身体に様々な症状が現れます。これが二日酔いです。
さらに、アルコールによって脱水症状になることから渇きを感じたり、脳の神経細胞にも影響を与えることから頭痛が起きるといわれています。

代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
井上昌美

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