Jul 16.2017
眠気や倦怠感も 肝機能低下の原因・改善法 1

暴飲暴食やアルコール以外にも肝臓機能低下の原因があるのをご存知ですか?

肝臓の役割は、身体に害のあるものを体外に排出することになります。
ですので、身体に害を及ぼすような物質を体内にため込みやすいような生活を毎日送っていると
それらを体外に排出するために、肝臓がフル稼働で頑張らないといけません
肝臓のフル稼働が、肝臓疲労を招き
肝臓の機能低下を引き起こしてしまいやすくなります。

肝臓疲労を引き起こす原因になる生活習慣とは?

・過労
疲れた時に体内から排出される疲労物質も、蓄積すると身体の害になりやすくなります

・運動不足
運動不足のために、食事で摂取したカロリーを消費できずに
体内に脂肪をため込んでしまった場合に
余分な脂肪を排出するために肝臓が疲労しやすくなります

・過剰な運動
過度な筋肉疲労は、筋肉から疲労物質として分泌されるアンモニアが身体の害になります

・夜更かしや徹夜
内臓メンテナンスの黄金時間は、2時から4時になります
この時間に熟睡できていないと内臓のメンテナンスが十分にできずに
内臓の機能を低下しやすくなります

肝臓は、体内をデトックスしてくれる唯一の臓器になります。
内臓機能の低下は、デトックスの必要性が増大し
肝臓の疲労状態がますます悪化してしまいやすくなります。
そして、この肝臓疲労がマックスに達すると肝臓が機能低下を引き起こします。
すると、肝臓で十分なデトックスを行うことができなくなり
体内に徐々に毒素が廻り始め、内臓機能低下や睡眠不足を引き起こし肝臓の機能低下を招きます。

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代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
小嶺さき

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