Apr 12.2018
活性酸素とは

活性酸素とは、 呼吸によって体内に入った酸素が変化したものをいい
美容・健康の観点から老化を進めたり、さまざまな病気の原因になると言われています

そもそも、活性酸素はもともとは体にとって必要なもので
体内に侵入した細菌やウイルスを撃退する役割があります
しかし、その役割に必要な量よりも多くの量の活性酸素が
私たちの体の中で作られており、余った活性酸素は
からだの中の異物だけでなく、私たちの体の正常な細胞も攻撃し
病気や老化の原因となったりと、体に悪影響を与えてしまうといった面もあります

人のからだは、体内に吸収された食物を呼吸で得た酸素で
酸化してエネルギーを得ていますが
その2%前後は、体内で活性酸素に変わると言われています

この活性酸素が細胞を傷つけガンや心筋梗塞、脳卒中、糖尿病など
生活習慣病を引き起こす原因にもつながります

活性酸素は体内を転げまわり、細胞の損傷と病気を広げていきます
全疾患の90パーセント以上は活性酸素が関与しているといわれています
アトピー性皮膚炎、シミ、シワの原因となったり老化のスピードを早めたりしています
しかしその反面、体内に浸入してきた細菌やウィルスに対して有益にも働きます

これを、「ウィルスなどと戦う善玉活性酸素」と
「身体に害を及ぼす悪玉活性酸素」として分類しています

現代のストレス社会に生きる人にとって、この悪玉活性酸素が過剰になるために
体の中の細胞をどんどん壊してしまいます
この酸化を止めるのが、抗酸化というものになります

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代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
小嶺さき

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