Nov 09.2018
本日のクライアント様 vol.275【ヘッドスパ】

本日のクライアント様

胃もたれ
軟便、下痢
不規則な生活
手足に力が入らない

元々体質的にお腹が弱く、体力もあまりなく風邪を引きやすいクライアント様ですが
お仕事柄、夜のお食事が遅くなりやすく、翌日のもたれや軟便、下痢などの症状が
最近特に気になるとのことでした。

今回のクライアント様の場合ですと、元々体力があまりないタイプですが
ストレスや睡眠不足などから、益々体のエネルギーを奪われ
気が不足して、疲れやすく気力も消化力も低下している状態になります。

ですので今回はオイルのブレンドも、脾や消化器系に働きかけるオイルを使用させて頂きました!

自宅でのケアでも、エネルギー不足で体力のないタイプなので、元気の源となる3度の食事
特に朝食はしっかり食べましょう!疲れを感じたら無理せずに休息を取りましょう!
十分な睡眠をとることも大切です。

食事でも、気を補う穀物・イモ類・豆類を中心に食べるようにしましょう。
夜遅い時間の食事になりそうな時は、消化に良く温かい物を食べる様にする。
胃腸機能を弱める生ものや、ビールなどの冷たい物は控えめにしましょう!

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代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
小嶺 さき

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