Sep 02.2018
本日のクライアント様 vol.246[ヘッドスパ]

本日のクライアント様

睡眠不足
肩こり
頭痛
むくみ
イライラする

仕事もデスクワークで、出勤時間も朝早く
帰ってきてからは家事と育児に追われ、1日があっという間に過ぎ
身体のだるさやイライラなどがお悩みのクライアント様でした。

肩こりは、頭痛の原因になるともいわれています。
慢性頭痛のうち、緊張型頭痛は頭から背中にかけての筋肉が緊張することによって起こります
ねこ背の人や、長時間デスクワークをしている人は、頭や首、肩背中などの筋肉に余計な負担がかかります。
すると筋肉が緊張し、筋肉中の血管が収縮して血行が悪くなります。

また、ストレスが肩こりの原因になるように、緊張性頭痛を引き起こす場合もあります。
ストレスを感じている状態が長期間続くと、交感神経の作用により
筋肉が緊張し血行不良が起こります。

ですので今回はオイルのブレンドも、なるべく心地良く過ごして頂けるように
副交感神経を高める効果のあるオイルと血流を促すオイルをブレンドさせて頂きました!

自宅でのケアでも睡眠前はなるべく気持ちを切り替えてリラックスして過ごす事が大切です。
イライラするなと感じたら、好きな香りを楽しみながら深呼吸をしたり
ハーブティーを飲むなどして、あまり無理をせず、できるだけゆっくりと過ごしましょう^^

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代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
小嶺 さき

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