Jan 11.2019
本日のクライアント様 vol.292【ヘッドスパ】

本日のクライアント様

目の疲れ
充血
頭痛
たるみ
抜け毛

今回のクライアント様はパソコンやスマホを使うことが多く、目が疲れやすく充血しやすい
無意識に噛みしめる癖もあるため、頭痛や頭皮の硬さも気になるとのことでした。

目を使い続けていると、目の周囲にある薄い筋肉に疲れが蓄積されます。
目から首筋、肩にかけて筋肉が緊張してしまい、血行不良を引き起こし
肩こりや頭痛が起こります。
首、肩こりが起こると頭皮も血行不良が起こっているため
お顔のたるみや抜け毛の原因にも繋がります。

東洋医学では、血液は夜に作られ、肝に蓄えられると言われていて
目の使いすぎや夜更かしなどは、血を消耗してしまい
肝におくるための血の全体量が少なくなってしまい
目の疲れや肩こりなどの症状も出てきやすくなります。

ですので今回はオイルのブレンドも、消耗した血液を補い
巡らせる働きのあるオイルを使用させて頂きました!

普段の生活でのケアとして

・十分な睡眠を確保

目を閉じて、目と目の周囲にある筋肉を休ませること。
十分な睡眠をとることで、目に光を入れずに休ませてあげましょう。

・目を温める
疲れ目の時は、血液の流れを良くするため
蒸しタオルを使ってまぶたやその周囲を温めてあげましょう。

・水分をこまめにとる
水分のとらなさすぎも血のめぐりが悪くなる原因にも繋がります。

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代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
小嶺 さき

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