Mar 08.2018
本日のクライアント様 vol.203

肩こり
首の冷え
起床時の身体の痛み
顔色がくすんで見える
体のむくみ

今回のクライアント様は
睡眠が浅く、寝ている間にも身体に力が入りやすくなっていました。
それに加え、お首の冷えもありましたので
首・肩・背中などのコリにつながっていたと考えられます。

身体の巡りの機能の低下も見られましたので
栄養や血液、様々な巡りが滞ってしまう状態でした。
その為、お顔の色がくすんだり、血色がよくなかったりといった
症状繋がっていたのでしょう。

お身体のむくみは水分摂取量が少なかったり、多すぎてしまっっても現れますが
お身体の中に余計な水分が残ってしまい
その水分が冷えて身体を冷やしてしまっている事もあります。

とにかく3首は冷やさない事が大切です。
(首・手首・足首)
できるだけ湯船に浸かりゆっくりとした時間を過ごすしましょう。
興奮状態や目が覚めてしまった時は
ゆっくりと好きな香りを深呼吸で嗅いでみましょう。
お仕事中の休憩時間の軽いストレッチも効果的です^^
体を温め血流をよくするためにも
お口に入れるものは暖かいものがオススメです。

ブログ画像

代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA

渋谷#表参道#青山#外苑#中目黒#恵比寿#祐天寺#学大#自由が丘#ヘッドスパ#小顔#小顔矯正#よもぎ蒸し#タイ古式#骨盤矯正#整体#角質#足つぼ#ブライダル#フェイシャル#メンズ#レディース#眼精疲労#首#肩#むくみ#浮腫み#冷え#代謝#改善#歪み#スッキリ#有名#人気#C#都立大#田園調布#多摩川#新丸子#武蔵#小杉#小山#洗足#元住吉#綱島#大倉山#菊名#池尻#三茶#駒沢大学#桜新町#用賀#二子玉川#高津#溝の口#鷺沼#たまプラ#等々力#大倉山#不動前#緑ヶ丘#東横#田園都市線#副都心線#日比谷線#山手線#世田#半蔵門#池上#大井町