Apr 15.2018
本日のクライアント様 vol.219

お仕事が忙しい
肩こり
首こり
眼精疲労
眼精疲労からの頭痛
聴力の衰え・聞こえずらい

今回のクライアント様ですが
いつも簡単なものからアドバイスを実践して頂いていて
ご自身のお身体を理解し、改善してきているので
睡眠時間も6,7時間ととても良いです。
ですが、忙しくされているため交感神経が優位に立ってしまいなかなか熟睡できず、
そこから肝臓や胆嚢の機能が低下してさまざまな不調が出てきていました。

今まで出てこなかった症状もその時の環境の違いや忙しさの違いなどで
出てくる場合もあります。

デスクワークの方は特に同じ姿勢でお仕事されるため
肩や首、目に負担がかかります。
血行不良が見られると頭痛が出やすくなります。

睡眠時は交感神経ではなく副交感神経を働かせるように
寝る前に深呼吸できるくらいリラックスした状態を作ってから睡眠に入りましょう。

できる時は入浴もアロマオイルなど一緒に入れて
いつもと違う特別なゆっくりした時間を過ごしてみてください。

代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
櫻井 結架

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